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Les boules de Geisha pour la rééducation périnéale
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Le secret du plaisir… le périnée !
Le périnée, certains diront « euh… c’est quoi? », d’autres penseront « aie… ». Et pourtant le périnée est l’ensemble de muscles à connaitre pour dire « waouh! ». Rétrospective rapide sur ce qu’est le périnée. Ce sont…
My name is Ness, Kegel Ness
Kegelness n’est pas un meuble scandinave ou un plat traditionnel hollandais. C’est le doux nom que nous avons donné à cette plateforme dédiée à la musculation intime. Pour commencer, kegel ça veut…
Porridge maison, une recette pour le bien-être de ton intimité
Pour faire suite à mon article précédent, « L’alimentation, une prévention essentielle pour vos muscles intimes », voici une recette idéale avec les nutriments indispensables qui y sont référencés pour le bien-être de votre périnée.…