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Marie-Anne Fourot Community Manager

Pour améliorer sa qualité de vie

Muscler votre intimité vous évitera de vous retrouver dans des situations délicates, type éternuement intempestif ou fou rire incontrôlable. Cela vous permettra de continuer à vivre une sexualité épanouie. La gymnastique du périnée, c'est moins cher que l'abonnement au fitness et c'est pour toute la vie, pour toutes nos vies de femme.

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Sophie Lamon Fernandez Vice-championne Olympique d'escrime

Sportives, mamans... Kegelness est pour toutes!

Votre site internet est une belle initiative et je vais aller le voir régulièrement pour les nouveautés. J'ai été particulièrement attentive à ce sujet durant mes deux grossesses et pense qu'on devrait d'avantage en parler.

Le Blog

Des articles, des conseils, des informations en lien avec le périnée​

Comment votre homme peut-il muscler son périnée?
Cet article s’adresse à vos hommes, qui pensent à tort ne pas avoir de périnée. Contrairement à ce que l’on[...]
L’alimentation, une prévention essentielle pour vos muscles intimes
En plus des multiples exercices et accessoires que l’on peut employer pour maintenir son périnée en forme, l’alimentation est l’une[...]
5 astuces pour se motiver à faire des exercices de périnée
Quand on est maman (ou pas d’ailleurs) notre emploi du temps est souvent très serré. Alors se coincer une heure[...]

La Communauté

On échange avec des Kegirls et on se renseigne auprès des professionnels de la santé

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Les Kegel Coachs que nous vous présenterons régulièrement à travers des articles sont des professionnels qui entraînent les Kegirls au quotidien dans la musculation intime.​

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