Entre les performances courageuses de l’artiste Cinta Tort Cartrò et la déclaration assurée de la…
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Le prolapsus kesako ? Non ce n’est pas un membre d’une confrérie dédiée aux jeux de…
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Cet article s’adresse à vos hommes, qui pensent à tort ne pas avoir de périnée.…
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Pour faire suite à mon article précédent, « L’alimentation, une prévention essentielle pour vos muscles intimes », voici…
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C’est dans son cabinet à Orbe et ses magnifiques paysages du Jura vaudois, que Patrizia…
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En plus des multiples exercices et accessoires que l’on peut employer pour maintenir son périnée…
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Quand on est maman (ou pas d’ailleurs) notre emploi du temps est souvent très serré.…
En savoir plus →Périnée& Co.
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5 astuces pour se motiver à faire des exercices de périnée
Quand on est maman (ou pas d’ailleurs) notre emploi du temps est souvent très serré.…
My name is Ness, Kegel Ness
Kegelness n’est pas un meuble scandinave ou un plat traditionnel hollandais. C’est le doux nom…
C’est dans son cabinet à Orbe et ses magnifiques paysages…
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JeJoue - Ami
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Au sport, on contrôle son périnée!
Saviez vous que certaines pratiques sportives mettent à mal votre périnée? Il est donc essentiel de chouchouter cette partie de votre anatomie ô combien précieuse. Les sports à impact : quels effets sur…
5 astuces pour se motiver à faire des exercices de périnée
Quand on est maman (ou pas d’ailleurs) notre emploi du temps est souvent très serré. Alors se coincer une heure d’exercices entre le cours de danse de la grande et le goûter…
Porridge maison, une recette pour le bien-être de ton intimité
Pour faire suite à mon article précédent, « L’alimentation, une prévention essentielle pour vos muscles intimes », voici une recette idéale avec les nutriments indispensables qui y sont référencés pour le bien-être de votre périnée.…
Des experts, des coachs et des femmes qui trouvent des solutions pour ton périnée
Quand bébé est là, le périnée est raplapla
Saviez-vous que le périnée peut être fragilisé par l’obésité, les toux répétitives, les constipations chroniques mais surtout par la grossesse? Les conséquences d’un périnée fragilisé sont de véritables sources d’angoisse pour les…
