Pas de serviette, pas de tampon, pas de coupe menstruelle. Les règles se vivent comme…
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Entre les performances courageuses de l’artiste Cinta Tort Cartrò et la déclaration assurée de la…
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Le prolapsus kesako ? Non ce n’est pas un membre d’une confrérie dédiée aux jeux de…
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Cet article s’adresse à vos hommes, qui pensent à tort ne pas avoir de périnée.…
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Pour faire suite à mon article précédent, « L’alimentation, une prévention essentielle pour vos muscles intimes », voici…
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C’est dans son cabinet à Orbe et ses magnifiques paysages du Jura vaudois, que Patrizia…
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En plus des multiples exercices et accessoires que l’on peut employer pour maintenir son périnée…
En savoir plus →Périnée& Co.
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5 astuces pour se motiver à faire des exercices de périnée
Quand on est maman (ou pas d’ailleurs) notre emploi du temps est souvent très serré.…
My name is Ness, Kegel Ness
Kegelness n’est pas un meuble scandinave ou un plat traditionnel hollandais. C’est le doux nom…
C’est dans son cabinet à Orbe et ses magnifiques paysages…
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JeJoue - Ami
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L’alimentation, une prévention essentielle pour vos muscles intimes
En plus des multiples exercices et accessoires que l’on peut employer pour maintenir son périnée en forme, l’alimentation est l’une des recommandations optimales pour en prendre soin. Alors, comment contribuer à un…
Le secret du plaisir… le périnée !
Le périnée, certains diront « euh… c’est quoi? », d’autres penseront « aie… ». Et pourtant le périnée est l’ensemble de muscles à connaitre pour dire « waouh! ». Rétrospective rapide sur ce qu’est le périnée. Ce sont…
Le vaginisme, kesako ?
Le vaginisme est le resserrement réflexe et involontaire du périnée. Vos muscles pelviens décident, sans vous poser la question et que vous puissiez les contrôler de se refermer pour empêcher la pénétration. Cette…
Des experts, des coachs et des femmes qui trouvent des solutions pour ton périnée
Quand bébé est là, le périnée est raplapla
Saviez-vous que le périnée peut être fragilisé par l’obésité, les toux répétitives, les constipations chroniques mais surtout par la grossesse? Les conséquences d’un périnée fragilisé sont de véritables sources d’angoisse pour les…
